Was ist Glück, ist eine wichtige Frage.
Ist Glück ein Gefühl oder ein Wissen? Ist es ein flüchtiges Gefühl, das wir alle anstreben? Nach dem Merriam-Webster-Wörterbuch ist Glück „ein Zustand des Wohlbefindens und der Zufriedenheit“.
Kann eine Person ständig glücklich sein, wenn sie auch mit Kämpfen konfrontiert wird oder Schmerz oder Trauer erfährt?
Was macht eine Person glücklich?
Ich habe mich oft gefragt, was einen Menschen zufrieden macht – oder sogar glücklich macht – während er sich durch harte Zeiten durchwühlt. Ist es in ihrer DNA dauerhaft positiv und hilfreich zu sein oder ist es der Glaube, dass Hoffnung zu Glück führt?
Aus dem Dalai Lama XIV in der Kunst des Glücks: Ein Handbuch für das Leben, wird er mit den Worten zitiert,
„Wenn das Leben zu kompliziert wird und wir uns überfordert fühlen, ist es oft sinnvoll, einfach zurückzutreten und uns an unseren Gesamtzweck, unser Gesamtziel zu erinnern. Wenn man mit einem Gefühl der Stagnation und Verwirrung konfrontiert ist, kann es hilfreich sein, eine Stunde, einen Nachmittag oder sogar mehrere Tage zu nehmen, um einfach darüber nachzudenken, was uns wirklich glücklich macht, und dann unsere Prioritäten auf dieser Grundlage neu festzulegen . Dies kann unser Leben wieder in den richtigen Kontext bringen, eine neue Perspektive ermöglichen und es uns ermöglichen, zu sehen, in welche Richtung wir gehen. “
Was bringt dir Glück?
In Anerkennung des Internationalen Tages des Glücks (20. März) und des Nationalen Monat des Humors (April) bitte ich Sie, sich zu fragen, was Sie glücklich macht? Was bringt dir Freude?
Ist es etwas in dir, das dir Glück oder äußere Einflüsse und Erfahrungen oder Beziehungen bringt? Gibt es einen Bereich in deinem Leben, der etwas vermisst oder dir Glück, Freude oder Zufriedenheit bringt?
In einem kürzlichen TV-Interview anlässlich des National Humour Month wurde ich gefragt: „Was passiert zuerst, wendet den Humor an, dann folgt der Optimismus oder bist du optimistisch, sich über etwas lustig zu machen?“ Meine Antwort war, dass beides möglich ist. Wenn ich eine Situation aus einer positiven Perspektive betrachte – und sogar mit Dankbarkeit -, kann ich den Humor darin sehen. Und ich denke, dass das Betrachten von etwas aus einer humorvollen Perspektive und das grundlose Lachen mit Dankbarkeit einhergeht. Wenn ich über mein Leben dankbar bin, kann ich die Dinge aus einer leichteren Perspektive betrachten. Wenn ich mich dafür fühle, dankbar zu sein, dann werde ich sehen, wofür es dankbar ist.
Wenn ich gestresst bin, kann ich meine Schlüssel nicht finden. Wenn ich gestresst bin, kann ich nicht kreativ sein. Wenn ich gestresst bin, kann ich mich nicht mit Menschen verbinden. Umgekehrt, wenn ich in der Lage bin, das Leben aus einer leichteren Perspektive zu betrachten, kann ich den Humor sehen. Ich denke, dasselbe gilt für die Wahl des Glücks. Sich für eine Situation zu entscheiden, wird dazu führen, dass ich mich positiv und möglicherweise glücklich über eine Situation fühle.
Gerade in den letzten zwei Tagen hatte ich Gespräche mit Leuten, bei denen das Thema „Nein sagen zu etwas“ uns dazu bewog, Ja zu sagen, was uns wirklich wichtig ist. Manchmal müssen wir, um Glück zu erlangen, etwas loslassen und nichts sagen, was uns nicht mehr Freude oder Glück bringt.
Wie der Dalai Lama vorschlägt, machen Sie einen Schritt zurück und erinnern Sie sich an Ihre Absicht. Überlegen Sie, was Sie wirklich glücklich machen wird.
Ich wünsche Ihnen viel Freude und Glück. Und mögest du deine Reise auf dem Weg zum Glück genießen?
Letztes Update: 26. August 2018